태어날 때부터 정해진 손톱의 모양과 색깔은 큰 문제가 되지 않지만, 급격히 손톱 상태가 변했을 때는 건강신호에 이상이 생겼을 수 있습니다. 손톱은 서서히 자라면서 4~6개월간의 우리 몸 상태를 반영해줍니다. 단기간이 아닌 중장기간의 건강상태를 보여주고 있어 건강지표로 활용할 수 있습니다. 건강한 사람의 손톱은 아래 미세혈관이 비쳐 선홍색을 띠며, 손톱의 뿌리 부위에 1~3mm 두께의 반달 모양 흰색 구조를 가지고 있습니다. 건강한 손톱의 두께는 약 0.5mm로 단단하고 투명한 직사각형 모양이며 케라틴 이라는 단백질 성분으로 구성되어 있습니다. 보통 손톱을 손으로 눌러보았다가 뗄 경우 하얗게 창백해졌다가 분홍빛으로 바로 변하게 되는데, 만약 변하지 않거나 손톱이 창백하다면 몸이 냉하고 위장이 약할 가능성이..
하루 코로나19 신규 확진자 수가 43일째 네 자릿수를 기록하고, 제주에서 사회적 거리두기 단계가 최고 단계인 4단계로 격상되면서 제주 입도객 수가 지난 3월 이후 5개월 만에 2만명대로 떨어졌습니다. 4단계 시행 하루전인 17일에 제주를 찾은 관광객 수는 2만8266명으로 집계됐습니다. 16일(3만3202명)과 비교하면 하루 만에 5000명이 줄어든건데요. 5000명이나 방문객이 줄어들 정도로 방역에 신경쓰는 제주도의 4단계 시행내용을 아래에서 알아보겠습니다. 제주도 4단계의 산정 기준은? 인구 70만명인 제주도는 주간 일평균 감염자가 27명 이상일 경우 4단계가 적용됩니다. 최근 일별 41명을 기록하고 있어요. 일주일간 일평균 신규 확진자가 30명을 넘으면서 4단계로 격상된거네요. 관광객이라면 보세요..
27일(화)부터 시행된 비수도권 거리두기 3단계는 비수도권 160개 시·군·구 중, 117개 지역에서는 적용되었습니다. 비수도권 중, 3단계 외 다른 단계가 적용되는 지역도 있습니다. 7개 지역에서는 4단계가 적용됩니다. - 4단계(7개) : 대전 5개 구, 경남 김해시, 강원 양양군 아래에서 비수도권 거리두기 3단계 방역지침을 구체적으로 알아보겠습니다. 5인 이상 집합금지 3단계에서는 5인이상 집합금지입니다. 직계가족을 제외하고는 사적모임이 4명까지만 가능합니다. 다만 동거가족, 돌봄이 필요하거나 임종을 지키는 경우 등은 인원 기준을 넘어서 모일 수 있습니다. 그동안 직계가족의 경우는 지방자치단체의 결정에 따라 3단계 지역에서 5명 이상 모일 수 있었지만 이날부터는 예외없이 4인까지만 만나야 합니다. ..
21년 8월 10일 오늘, 코로나 신규 확진자 1540명이 확인돼 총 누적 확진자수는 21만3987명이 됐습니다. 대구에선 헬스장 관련 델타변이 관련자만 102명이 확인된다고하니 코로나도 무섭지만 델타변이의 확산속도가 훨씬 무섭게 다가오네요. 원조 코로나 바이러스와 델타변이 바이러스에 대해 좀더 자세히 정리해보겠습니다. 델타 변이 바이러스란? 델타 변이(Delta variant) 또는 B.1.617.2 계통(Lineage B.1.617.2)은 B.1.617 계통 SARS-CoV-2의 변이 바이러스입니다. 이 변이 바이러스는 2020년 10월 인도에서 처음으로 확인되었고, 기존 베타 변이, 알파 변이보다 감염률이 높아 전 세계적으로 빠르게 확산 중입니다. 기존 바이러스보다 감염률이 더 높습니다. 예시로, ..
상반기부터 접종이 시행된 모더나 코로나19 백신의 임상시험 참가자 30,000명 가운데 필러 시술을 받은 2명에게서 필러 부작용(얼굴 부종) 이상반응이 발생했습니다. 유럽의약품청(EMA) 약물감시위해평가위원회(PRAC)도 화이자 백신 접종 뒤에 필러 시술 이력이 있는 사람은 얼굴 부어오름이 발생할 수 있다는 점을 제품 주의사항과 환자용 안내서에 기재하도록 권고했습니다. 국내 식약처 또한 이 부분을 사용상의 주의사항에 기재했으며, 2차 투여 후 예측되는 이상 사례가 더 많이 발생하는 경향이 있다는 내용도 반영하도록 했습니다. 사례와 함께 더 자세히 알아보겠습니다. 모더나 백신 원리 모더나, 화이자 백신은 코로나 바이러스 항원유전자를 mRNA형태로 투여해서 면역반응을 유도하는 기전입니다. 화이자의 백신과 차..
안녕하세요! Judney 간호사입니다 저도 백신접종 인터넷강의를 수료한 뒤로 백신접종에 나서고 있는데요~ 요즘에 보이는 백신은 화이자,모더나가 대부분이네요. 얀센과 AZ 백신은 잘 안보이더라고요. FDA 승인을 받지못한 AZ를 접종받은 저로서는 너무 부러운 현실입니다.ㅠㅠ 이번주말까지는 교육자(유치원, 고등학교 등 교사)를 위주로 실시했던 접종이라 화이자가 많았습니다. 그래서 화이자 위주로 정리해보려 합니다. 화이자 백신 원리 화이자는 모더나와 같이 바이러스 항원 유전자를 리보핵산(mRNA) 형태로 투여하는 백신입니다. 지금까지 나와 있는 백신 종 가장 예방률이 높은 장점이 있지만 단백질 원리백신(AZ랑 얀센)에 비해서 부작용이 있다는 위험성이 높다는 단점도 동시에 갖고있습니다. 화이자 백신 부작용 흔하..
최근 다이어트를 했는데 살이 거의 0g에 가깝게 빠졌더라고요. 앞이 노랗게 변하는 체험까지 하면서 힘겹게 다이어트를 했는데... 알고봤더니 생리직전에 시도한 다이어트가 원인이었습니다. 그래서 새로 도전해보려고 해요. 생리주기 다이어트를 잘만 활용하면 성공적인 다이어트가 가능하다는 사실 알고계신가요? 여성 호르몬이 지방, 수분과도 관련있기 때문이에요. 생리주기 다이어트의 황금기는 바로 생리직후 7주일간이라는데, 아래에서 자세히 정리해보겠습니다. 생리주기 별 다이어트 일정짜기 1. 생리 전 일주일 - 다이어트 효과 zero 시기 PMS라고 불리는 생리전 증후군이 바로 이때 생깁니다. 식욕이 왕성해지고, 뾰루지가 나며 아랫배가 살살 아파오는 등 여성의 몸이 가장 힘든 시기입니다. 특히 생리 직전에는 프로게스테..
탄산수가 뭘까요? 탄산수는 물 속에 이산화탄소가 녹아서 이온화된 물입니다. 탄산수는 2가지(인공탄산수, 천연탄산수)가 있습니다. 오랜 기간 화산 암반층을 지나면서 토양 안에 있던 물에 이산화탄소가 스며들어 미네랄을 풍부하게 포함하고 있는 천연 탄산수와 정제수에 이산화탄소를 인공적으로 주입한 인공탄산수로 나뉩니다. 천연 탄산수같은 경우는 탄산의 장시간 유지가 가능하지만 인공탄산수의 경우 유지력이 짧습니다. 탄산수의 효능 탄산수의 이산화탄소가 구강 내 점막을 자극해 입 속 소화효소인 침 분비를 돕습니다. 침 속의 아밀라아제는 탄수화물을 분해시킵니다. 또 탄산수의 효능은 위장운동을 도와 위에 좋은 음식이자 변비에 좋은 음식으로도 추천됩니다. 위액(HCO3)과 탄산수가 만나면 가스가 형성되어 위가 부풀게 됩니다..
50대 코로나바이러스 백신 접종 시기는 7월 26일, 40대 이하 접종은 8월부터 실시됩니다. 또한 1차로 아스트라제네카 백신을 접종받은 76만명은 2차 접종 시 화이자 백신으로 교차 접종선택이 가능하게 됩니다. ✔ 하반기 백신접종 계획 주요 내용을 살펴보면 방역당국은 9월 말까지 3,600만명 1차 접종을 신속하게 완료해 11월 집단면역 형성을 달성하겠다는 목표를 발표했습니다. • 6월 미접종자 최우선 접종 6월 초과예약으로 미접종된 사람은 7월 초에 우선적으로 접종을 받을 수 있게됩니다. • 50대는 7월 26일, 40대 이하는 8월 시작 연령별 위중증 비율 등의 위험성을 고려했을 때 50대는 7월 26일 주부터 접종을 시작하게 됩니다. 백신 도입량 및 시기를 고려해 1∼2주 간격으로 사전예약을 실시..
- Total
- Today
- Yesterday
- 3단계백신접종자인센티브
- 수성못카페추천
- 네이버인증서발급방법
- 수성못분위기카페
- 비수도권3단계술집
- 손톱흰반점
- 제주도4단계수영장 #제주도4단계여행 #제주도4단계격상 #제주도4단계호텔 #제주도4단계숙소 #제주도4단계숙박 #제주도4단계해수욕장 #제주도4단계기준
- 수성못디저트카페
- 네이버인증서잔여백신
- 백신10부제네이버인증서
- 비수도권3단계거리두기
- 비수도권3단계방역지침
- 델타변이란
- 비수도권3단계백신접종자
- 수성못맥주카페
- 비수도권3단계직계가족
- 비수도권3단계연장
- 낫온리카페
- 손톱건강신호
- 모더나필러사진
- 비수도권3단계5인이상
- 델타변이모더나
- 수성못조용한카페
- 수성못인스타카페
- 비수도권3단계내용
- 3단계백신접종자혜택
- 손톱건강상태
- 델타변이백신효과
- 델타변이아스트라제네카
- 네이버인증서백신
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |